7 φυτά για την προώθηση της υγείας του προστάτη αυτή την ημέρα του πατέρα

Πικάντικες πιπεριές:

Πολλές μελέτες επιβεβαίωσαν ότι η καψαϊκίνη (το μόριο που κάνει τις πιπεριές πικάντικες) είναι ικανή να προκαλέσει τον θάνατο του καρκίνου του προστάτη και να εμποδίσει την ανάπτυξη του όγκου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υγεία του προστάτη, ανακουφίζοντας τη χρόνια φλεγμονή και αυξάνοντας τη ροή του αίματος. Όταν πρόκειται για την πιπεριά και την υγεία του προστάτη θερμότερα είναι καλύτερα. Τα καλά νέα για τα κεφάλια χωρίς μπαχαρικό είναι ότι οι υπερωρίες θα μειώσουν την αίσθηση της πικάντικης οξύτητας και πιθανότατα θα αρχίσετε να το επιθυμείτε.

Ντομάτες

Πλούσια σε μια ένωση που ονομάζεται λυκοπένιο, οι ντομάτες συσχετίζονται συχνά με την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Για να πάρετε το πιο λυκοπένιο από τις ντομάτες σας, είναι σημαντικό να τις θερμαίνετε. Περιμένετε, απλά άκουσα να λέτε φρεσκάδα σάλτσα;

Κρεμμύδια και σκόρδο

Ο καθένας ξέρει ότι το σκόρδο τείνει να κρατά μακριά βρικόλακες, αλλά ξέρατε ότι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κρατήσετε ένα μεγεθυσμένο προστάτη από το να σέρνεται επάνω σας; Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι οι άνδρες που κατανάλωναν το σκόρδο ήταν 28% λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (BPH) σε σύγκριση με άνδρες που δεν κατανάλωναν ποτέ σκόρδο. Είναι ενδιαφέρον ότι η λιγότερο ισχυρή γεύση κρεμμυδιού φαίνεται να είναι ακόμη καλύτερη στην αποτροπή της BPH από το σκόρδο. Αυτό είναι ιδιαίτερα καλό για να γνωρίζετε σε περίπτωση που βρεθείτε στον εαυτό σας περιτριγυρισμένο από σκορδιστές αναπνοής σκόρδου.

Γκουάβα

Για αιώνες τα φύλλα γκουάβα έχουν χρησιμοποιηθεί στην λαϊκή ιατρική ως αντισηπτικό, αλλά και για να θεραπεύσουν τα κοινά κρυολογήματα, αλλά νέες έρευνες έχουν αναφέρει ότι τα εκχυλίσματα φύλλων γκουάβα έχουν αντιφλεγμονώδεις, σπερματο-προστατευτικές και χημειοπροστατευτικές ιδιότητες. Έχει επίσης αποκαλυφθεί ότι το εκχύλισμα γκουάβα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου του προστάτη λόγω της ικανότητάς του να αναστέλλει το ανδρογόνο, μια ορμόνη που συχνά υπερπαρασκευάζεται σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πάρετε τα φύλλα ή το εκχύλισμα, απλά ol 'guava φρούτα είναι επίσης συσκευασμένα με λυκοπένιο.

Λιναρόσπορος

Αυτό είναι το αγαπημένο όλων, σωστά; Λοιπόν, ακόμα κι αν δεν είναι, μπορεί να θέλετε να τρώτε περισσότερο από αυτό. Υψηλή σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ο σπόρος λιναριού θεωρείται πλέον ως τρόφιμο που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και την εξέλιξη της ΒΡΗ, επίσης κοινώς αναφερόμενη ως ένα διευρυμένο προστάτη.

Παπάγια

ένα άλλο πλούσιο σε λυκοπένιο τρόφιμο, οι παπάγες περιέχουν επίσης ενώσεις γνωστές ως ισοθειοκυανικά, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι προστατεύουν από διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη, παρεμποδίζοντας τον σχηματισμό και την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων μέσω διαφόρων οδών και μηχανισμών.

Φωτογραφία: Παγκόσμιο Κέντρο Αγροφυλακής

Πιπεριά

Νέα έρευνα έχει εντοπίσει τα εκχυλίσματα φυτών πιπεριού (dennettia tripetala) για την σημαντική αναστολή του καρκίνου του προστάτη. Από όσο γνωρίζουμε, δεν είναι διαθέσιμο στο εμπόριο, οπότε αν κάποιος μπορεί να βρει πηγή για αυτό, παρακαλούμε να μας ενημερώσετε όλοι.

Τελικές σκέψεις: Πριν από πολλά χρόνια έχασα τον παππού μου στον καρκίνο του προστάτη. Χρόνια μετά από αυτό, μια ανάφλεξη σπινθήθηκε σε μένα για φυσική επούλωση όταν έμαθα από έναν καθηγητή κολλεγίων ότι οι καυτές πιπεριές θα μπορούσαν να καταστρέψουν τα κύτταρα του καρκίνου του προστάτη. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στον παππού μου και όλοι διαβάζουν αυτό που έχει χάσει κάποιος στον καρκίνο. Ελπίζω πραγματικά ότι μια νέα σπίθα για προληπτική φυσική θεραπεία θα φωτιστεί σε κάποιον άλλο που διαβάζει αυτό σήμερα.

Πηγές:

Πιπεριές: http://prostate.net/articles/4-cayenne-peppers-and-capsaicin

Ντομάτες: http://www.medscape.com/viewarticle/487510

Κρεμμύδι / σκόρδο http://prostate.net/articles/garlic-health-benefits-for-men

Guava: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282482/

Σπόροι λίνου https://www.plantbasednews.org/post/plant-based-diet-tips-to-reduce-the-risk-of-prostate-cancer

Papaya: http://www.naturalnews.com/026372_cancer_papaya_protein.html

Εάν αυτό το μήνυμα ακουγόταν με σας, αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω και ας συζητήσουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βελτιώσουμε αυτήν την κατάσταση. Μην ξεχάσετε να αφήσετε μερικά claps, καθώς και αυτό μπορεί να φτάσει περισσότερους ανθρώπους.

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε αυτό το άρθρο κάτω από την κατηγορία Wholistic Health στο NatureHub. Το NatureHub δημοσιεύει φοβερά άρθρα κάθε εβδομάδα και προσπαθεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ακολουθήσουν έναν υγιή, βιώσιμο και συνειδητό τρόπο ζωής. Μπορείτε να βοηθήσετε ακολουθώντας μας στο Medium, Twitter και Instagram.

Γίνετε μέλος της εκκολαπτόμενης κοινότητας των συνειδητών καταναλωτών αυτή τη στιγμή και βοηθήστε να σώσετε τον πλανήτη! Η εφαρμογή Κοινοτικής συνείδησης NatureHub είναι πλέον διαθέσιμη τόσο στο Google Play Store όσο και στο iOS App Store. Κατέβασε εδώ.