Καταπληκτική Αποκάλυψη - Είμαι Sober περίεργος!

Πώς να νικήσει ο φόβος της έλλειψης αλκοόλ.

Θυμάμαι να έχω το πρώτο επίσημο ποτό μου ως νόμιμο ενήλικο στα 18 μου γενέθλια. Αν και είχα μερικές μπύρες όταν έκανα hang out με έναν μεγαλύτερο αδερφό, αυτή ήταν η πρώτη φορά που θα μπορούσα να βγω μαζί με τους φίλους μου και να πίνω νόμιμα αλκοόλ. Πήγαμε σε μια ανεξάρτητη κινηματογραφική αίθουσα η οποία είχε καναπέδες και άλλα έπιπλα καθιστικού αντί για καθίσματα κινηματογραφικών ταινιών και είδε, "A Clockwork Orange". Ενώ αγαπώ αυτή την ταινία δεν ήταν τότε ούτε είναι τώρα εύκολο να το προσέχεις, έτσι οι δύο μπύρες που είχα σίγουρα ήρθε σε πρακτικό.

Πάντα θα μπορούσα να κρατώ το ποτό μου, ειδικά για ένα κορίτσι, κάτι που ήξερα καλύτερα από το να καυχηθώ. Και είχα το μερίδιο της διασκέδασης στο κολέγιο, κυρίως με έναν φίλο που είχε ακόμη μεγαλύτερη ανοχή από ό, τι έκανα. Βγήκαμε στην ευτυχισμένη ώρα σε διάφορα τοπικά hangouts, το αγαπημένο μας, μια κλήση bar Aussie Down Under Under, αν και συχνόμασταν και άλλες εθνοτικές ποικιλίες, την άλλη αγαπημένη μας γειτονιά Irish Pub.

Υπήρχε λιγότερη κατανάλωση στο μεταπτυχιακό σχολείο από αναγκαιότητα, αλλά πήγαμε συχνά την Πέμπτη αφού δεν υπήρχαν μαθήματα την Παρασκευή και έχουμε επίσης μια παράδοση χαρούμενης ώρας την Παρασκευή για να γιορτάσουμε το τέλος της εβδομάδας και να αφήσουμε λίγο ατμό. Το βράδυ του Σαββάτου ήταν γενικά μια υπόθεση κατανάλωσης αλκοόλ μετά από μια πιο ήσυχη αλλά όχι λιγότερο απασχολημένη μέρα εργασίας.

Μετά το γυμνάσιο, ήπια λιγότερο τακτικά και συνήθως όχι περισσότερα από δύο ποτήρια κρασί, η συνήθεια μπύρας μου έμεινε σε μεγάλο βαθμό πίσω στο μεταπτυχιακό σχολείο για ό, τι φαινόταν πιο ώριμη επιλογή. Το Chianti ήταν το ποτό μου επιλογής, που πάντα ήταν ένας ανεμιστήρας κόκκινου κρασιού, αλλά ο Merlot ή ένας συνδυασμός σταφυλιών ακολουθούσε κοντά.

Όμως, πριν από περίπου δέκα χρόνια, κάτι συνέβη. Βρήκα ότι ακόμη και το καλύτερο κρασί που θα μπορούσα να αγοράσω δεν μου έφερε πλέον ευχαρίστηση ή την αίσθηση της χαλάρωσης που συνήθως έκανε. Ακόμα κατώτερες ποικιλίες οινοπνεύματος με έκαναν κουρασμένες και δεν ήμουν σε θέση να κουνήσω τα αποτελέσματα σε μερικές ώρες όπως κάποτε. Επίσης, βρήκα τον εαυτό μου αφυδατωμένο, μερικές φορές όλη τη νύχτα όποτε είχα ακόμη και ένα ποτήρι κρασί. Το επόμενο πρωί ένιωσα αργή και ελαφρώς κρεμασμένη από την οποία κράτησε όλη την ημέρα.

Δεν ξέρω πότε μόλις σταμάτησα να πίνω όλα μαζί, αλλά συνέβη. Θα έχω ένα ποτήρι κρασί εάν πρόκειται για μια ειδική περίσταση ή όταν βγαίνω έξω με την οικογένεια αλλά μπορώ να μετρήσω τον αριθμό των φορών που αυτό συνέβη τα τελευταία πέντε χρόνια από τη μία πλευρά και δεν χρειάζονται και τα πέντε δάχτυλα για να το κάνουν.

Ποτέ δεν διέσχισε το μυαλό μου ότι αυτό ήταν κάτι άλλο εκτός από το να μεγαλώνεις, αν και δεν το θυμούμαι να το παραδεχτώ. Έχω πάντα ακούσει ότι όταν φτάσετε σε "μια ορισμένη ηλικία" δεν επεξεργάζεστε το αλκοόλ, καθώς και τα αποτελέσματα είναι πιο αρνητικά από τα θετικά. Απλώς σκέφτηκα ότι είχα φτάσει εκείνη την ηλικία, και ήταν ωραία χωρίς τα έξοδα ή τις προστιθέμενες θερμίδες.

Τότε βρήκα τη φράση, νηφάλια περιέργεια σε ένα άρθρο και ήταν ενθουσιασμένος για να μάθω ότι είμαι μέλος που φέρει κάρτα αυτού του κινήματος! Δεν μπορώ να πω ότι είμαι ποτέ μέρος ενός κινήματος πριν και μάλιστα μπαίνω στο ισόγειο αυτού του! Κανείς δεν μπορεί να πει ότι δεν είμαι μοντέρνος, ούτε μπορούν να ισχυριστούν ότι το κάνω μόνο για να ακολουθήσω τις μάζες, αφού οι μάζες δεν το γνωρίζουν ακόμα.

Μπορείτε να σκεφτείτε τη νηφάλια περιέργεια ως προσέγγιση "ευεξίας" στην (μη) κατανάλωση αλκοόλ. Δεν πρόκειται για μια ξαφνική ή αναγκαστικά πλήρη διακοπή της κατανάλωσης. Δεν υπάρχει προσαρμοσμένο πρόγραμμα 12 βημάτων ή ανάγκη για θεραπεία για να σας παρουσιάσουμε έναν νέο τρόπο ζωής. Και δεν είναι τρόπος ανάκαμψης για αλκοολικούς. Πρόκειται απλώς για την αναγνώριση των συνηθειών κατανάλωσης και των αποτελεσμάτων τους και στη συνέχεια για τη γνώση αυτή.

Ο εντοπισμός ως νηφάλιος περίεργος σημαίνει ότι γνωρίζετε ότι το αλκοόλ δεν σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχα και ενώ δεν το πίνετε συχνά και ενδεχομένως όχι καθόλου, δεν είστε διατεθειμένοι να βάζετε μια ετικέτα "όλα ή τίποτα" στον εαυτό σας. Μπορεί να σημαίνει ότι αποφεύγετε εντελώς ή απλώς πίνετε κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου.

Το αλκοόλ εξακολουθεί να θεωρείται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην κοινωνική, πολιτική και οικονομική ζωή μας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους νέους αστικούς επαγγελματίες. Για αυτή την ομάδα, η ευτυχισμένη ώρα και η κοινωνικοποίηση για τα ποτά μπορούν να θεωρηθούν ως μια απαραίτητη μορφή κοινωνικού νομίσματος όπως ήταν για αυτούς στο κολέγιο. Ωστόσο, αυτή η ομάδα είναι περισσότερο συνειδητή από την υγεία από ό, τι οι προηγούμενες γενιές. Οι επιπτώσεις αυτού του γεγονότος μπορούν να εντοπιστούν στον αριθμό των σημάτων που προσφέρουν σήμερα μη αλκοολούχα προϊόντα.

Οι νεαροί επαγγελματίες που θέλουν την εικόνα θέλουν τα μη αλκοολούχα ποτά που μπορούν να πίνουν στην ευτυχισμένη ώρα και τις συναντήσεις που σχετίζονται με την εργασία, χωρίς να ξεχωρίζουν για να πίνουν κάτι σαν απλό ψωμί ή τύπου ποτού Shirley Temple. Οι εταιρείες αλκοόλ ανταποκρίνονται σε αυτή την επιθυμία. Παραδείγματος χάριν, η Heineken αποφάσισε να διατηρήσει την παραδοσιακή της πράσινη φιάλη και ετικέτα, καθιστώντας το χαρακτηριστικό της απόδειξης 0 μη ενοχλητικό.

Η νηφάλια περιέργεια είναι μια ενδιαφέρουσα αντιστροφή του παραδοσιακού τρόπου σκέψης για τις συνήθειες, τουλάχιστον για μένα. Συνήθως, οι συνήθειες που μπορεί να θεωρηθούν ακαταλληλείς θεωρούνται ως πράγματα που θέλουμε να ξεφορτωθούμε εντελώς. Όντας νηφάλιος περίεργος αν και παραιτείται από μια συνήθεια για το μεγαλύτερο μέρος αλλά δεν παραδέχεται στον εαυτό σας αυτό είναι αυτό που έχετε κάνει.

Πιστεύω ότι αυτό αντικατοπτρίζει την τάση του πολιτισμού μας να βλέπει ακόμα το αλκοόλ ως κάτι που συνδέεται με το να είναι ελκυστικό, σέξι, επιτυχημένο και συχνά συνδέεται με την ευχαρίστηση, την ευτυχία, την απόλαυση της ζωής και την κοινωνική εκφραστικότητα. Για μένα προσωπικά, νομίζω ότι είναι περισσότερο δισταγμός να αφήσουμε τον εαυτό μου νεότερο και να δεχθούμε ότι δεν θα επιστρέψει ξανά.

Δεν παίρνω το άλμα για να παραδεχτώ στον εαυτό μου ότι δεν πίνω πια πηγαίνει χέρι-χέρι με την ικανότητα να πούμε ότι μπορώ να πιω ποτό όποτε θέλω. Αυτό με βοηθά να σώσω το πρόσωπο με τον εαυτό μου, αποφεύγοντας ένα ακόμη πράγμα που με κάνει να νιώθω σαν να μην είμαι το νεαρό πράγμα που βλέπω στο μυαλό όταν φαντάζομαι τον εαυτό μου. Το κάνω πραγματικά πολύ. Η σκέψη του να πεις «ποτέ ξανά» για τίποτα δεν με κάνει να αισθάνομαι σαν να έχω ένα πόδι στον τάφο. Δεν νομίζω ότι κάποιος θα υποστήριζε ότι κάτι τέτοιο πρέπει να αποφευχθεί.

Όσο για το high-end "mocktails" εντούτοις, ενώ μπορεί να υπάρξει μια αυξανόμενη επιθυμία που εκφράζεται από πολλούς νηφάλια περίεργα άτομα για μη αλκοολούχα εκδοχή των αγαπημένων ποτών τους, δεν θα πηδήσω σε αυτή τη μόδα. Ακριβώς όπως πιστεύω ακράδαντα ότι ο καφές θα έπρεπε να έχει καφεΐνη, καθώς δεν υπάρχει άλλο πραγματικό σημείο σε αυτό, πιστεύω ότι η μπύρα και το κρασί πρέπει να έχουν αλκοόλ σε αυτά. Υπάρχει κάτι που πάει καλά με την έννοια της μη αλκοολούχου μπύρας και, σίγουρα, με το μη αλκοολούχο κρασί. Ούτε είναι αρκετά νόστιμο στο βιβλίο μου για να δικαιολογεί την κατανάλωση αλκοόλ χωρίς τα οφέλη που προσφέρει το αλκοόλ στο τραπέζι. Και οι ψεύτικες εκδόσεις σίγουρα δεν εγγυώνται τις θερμίδες. Θα τα διάσωσα καλύτερα για επιδόρπιο. Έτσι, τουλάχιστον για μένα, είμαι απόλυτα ευτυχής να συνδυάσω ένα κοκ με δίαιτα μου. Με την καφεΐνη φυσικά.

Εάν σας άρεσε να διαβάζετε αυτήν την ανάρτηση, ίσως θέλετε επίσης:

Μπορείτε να βρείτε συνδέσμους στο άλλο έργο μου στο Medium και να ακολουθήσετε εδώ εδώ. Ευχαριστώ για την ανάγνωση!